25 août 2011

Coupelle de fruits

ingrédients: 2 bananes moyennes (en tranches ou en dés) 2 pommes moyennes (petits dés) Le jus de 1 citron 1 boite de conserve de morceaux d'ananas (avec le jus réservé) 2 tasses de fraises (en tranches) 2 tasses de raisins ¼ tasse de noix de pékans 1 mélange instantanée pudding à la vanille ½ tasse d'eau un peu de sucre ( Mélanger le pudding avec le sucre et l'eau et le jus d'ananas )
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21 août 2011

salade de roquette et de poires

La sauce de soja 1 / 4 tasse2 / 3 de tasse de sirop d'érable4-5 onces de noix de pékan2 poires2 / 3 tasse de jus d'orange1 / 8 de tasse de vinaigre de vin rougel'huile d'olivela moutarde de Dijonsel de merpoivreendivessalade de roquettecranberrysfromage bleu (facultatif)
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